B群

B群為國內保健食品市場中普及度極高的營養補充品類，主要訴求在於日常能量代謝與生理機能維持，常見於需要長時間專注工作、作息不規律或飲食攝取不均衡的族群使用情境。此類商品通常包含維生素B1、B2、B6、B12、菸鹼素、泛酸、葉酸及生物素等多種B族維生素成分，各成分在體內參與不同代謝路徑，協助醣類、脂質與蛋白質的正常代謝過程。

市售產品劑型多元，包含錠劑、膠囊、發泡錠、粉包及口服液等形式，各劑型在吸收速度與服用便利性上略有差異。配方設計方面，部分產品採用單純B群組合，另有添加維生素C、鋅、鎂等其他營養素的複方設計，亦有標示緩釋型或高單位等不同規格。選購時建議留意產品標示的各B族維生素含量是否符合個人營養需求，並注意是否有添加其他機能性成分。

由於B群屬於水溶性維生素，過量攝取部分會經由尿液排出，但仍應依照產品外包裝建議用量使用，避免長期過量補充。若有特殊生理狀況、正在服用藥物或計畫長期使用，建議於使用前諮詢藥師或營養師，以確認是否適合自身需求及用量是否恰當。

顯示第 1 至 36 項結果，共 41 項依熱銷度排序

麗登藥妝編輯室

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