MELA B3 怎麼選，先看劑型與濃度。MELA B3 是 La Roche-Posay 理膚寶水以麥拉色鏈（MELASYL）與菸鹼醯胺為共同成分的系列，麗登目前販售四款：淡斑淨亮精華、淡斑淨亮洗面露、MELA B3 PRO 超能淡斑緊緻精粹，以及安得利淡斑淨亮極效夏卡防曬液。四款的差別在劑型與菸鹼醯胺濃度：精華標示 10% 菸鹼醯胺，PRO 精粹標示 5% 菸鹼醯胺加 1% 麥拉色鏈與 3% 普拉斯鏈。日常保養選一支精華即可，不需要兩支疊擦。
資料依據：品名、容量、英文品名、成分與使用方式取自麗登商品頁與外盒中文標示。理膚寶水 B5、MELA B3、C12、A醇四種精華的橫向比較另整理在〈理膚寶水精華怎麼選？藥師帶你看懂 B5、MELA B3、C12、A醇的差別〉。
MELA B3 三款速查
| 品項 | 英文品名 | 容量 | 主要成分 | 使用時段 |
|---|---|---|---|---|
| 淡斑淨亮精華 | MELA B3 SERUM | 50ml | MELASYL、10% 菸鹼醯胺、LHA、甘草酸鉀、玻尿酸 | 早晚 |
| 淡斑淨亮洗面露 | MELA B3 CLEANSER | 200ml | MELASYL、菸鹼醯胺 | 早晚洗臉 |
| PRO 超能淡斑緊緻精粹 | MELA B3 DOUBLE DOSE | 40ml | 5% 菸鹼醯胺、1% 麥拉色鏈、3% 普拉斯鏈 | 早晚 |
MELA B3 精華：10% 菸鹼醯胺的日常款
淡斑淨亮精華 50ml 的成分組成
理膚寶水 MELA B3淡斑淨亮精華 50ml英文品名為 MELA B3 SERUM，配方標示麥拉色鏈（MELASYL）、10% 菸鹼醯胺與彩虹鏈藻萃取，另含 LHA 辛醯水楊酸、甘草酸鉀、肌肽與玻尿酸。商品頁標示一般、乾性、混合與敏感肌皆可使用，用途是改善暗沉、均勻膚色，並以玻尿酸保濕。
精華的使用方式
每天早晚在潔膚與化妝水之後使用，取適量避開眼周，塗抹全臉與頸部，輕拍到吸收。白天使用後接著擦防曬。若同時使用其他含活性成分的精華，分早晚兩個時段使用，不要全部疊在同一次。
MELA B3 PRO 精粹：濃度組合不同的熟齡款
理膚寶水 MELA B3 PRO 超能淡斑緊緻精粹 40ml英文品名為 MELA B3 DOUBLE DOSE，配方標示 5% 菸鹼醯胺、1% 麥拉色鏈與 3% 普拉斯鏈。質地比 MELA B3 精華潤澤，商品頁標示適合 35 歲以上或有熟齡肌保養需求者，一般肌與敏感肌皆可使用。用法與 MELA B3 精華相同，早晚在化妝水後使用，待完全吸收再擦後續保養品與上妝，避免搓出屑屑。
MELA B3 怎麼選：精華和 PRO 精粹的取捨
兩支擇一使用。以菸鹼醯胺濃度來看，MELA B3 精華標示 10%，PRO 精粹標示 5% 並另加 1% 麥拉色鏈與 3% 普拉斯鏈。偏好清爽質地、膚況偏油或混合選 MELA B3 精華；偏乾、想要潤澤一點的質地，或屬商品頁標示的熟齡保養族群，選 PRO 精粹。
MELA B3 洗面露與防曬：前後兩個步驟
淡斑淨亮洗面露 200ml
理膚寶水 MELA B3淡斑淨亮洗面露 200ml英文品名為 MELA B3 CLEANSER，配方含麥拉色鏈與菸鹼醯胺。用法是取適量加水搓出泡沫，以指腹在臉上輕柔按摩後沖淨，早晚各一次。洗面露停留在臉上的時間短，屬於清潔步驟，不取代精華。
安得利淡斑淨亮極效夏卡防曬液 50ml
理膚寶水 安得利淡斑淨亮極效夏卡防曬液(MELA夏卡) 50ml標示 SPF50+，搭載 MEXORYL 400 防曬濾劑與 MELASYL，商品頁標示具極高防水性，適合一般至油性肌與戶外活動。出門前 15 分鐘塗抹臉部與曝曬部位，流汗、游泳後要補擦。臉部日常防曬的其他選擇整理在〈理膚寶水全護清爽防曬系列六款怎麼選？〉。
MELA B3 使用順序
- 早上：MELA B3 洗面露，化妝水，MELA B3 精華或 PRO 精粹擇一，乳液或乳霜，最後擦防曬。
- 晚上：MELA B3 洗面露，化妝水，MELA B3 精華或 PRO 精粹，乳液或乳霜。
- 晚上若另外使用 A醇類產品，與 MELA B3 精華分開不同晚上使用，或依〈早C晚A怎麼做？〉的原則安排時段。
- 質地較清爽的產品先擦，質地較滋潤的後擦，每一層吸收後再上下一層。
使用前請注意
- 第一次使用新的保養品，先在手臂內側小範圍試擦，觀察兩到三天。
- 精華與精粹避開眼周，不用在破皮、傷口或正在發炎的部位。
- 醫美療程後的保養，先依執行療程的醫師指示。
- 使用後出現持續泛紅、刺癢或脫屑，停止使用並諮詢醫師。
- 白天使用 MELA B3 系列後要擦防曬，戶外活動依標示補擦。
理膚寶水各品項可用中文品名到衛生福利部食品藥物管理署化粧品產品登錄平台查詢登錄資料。
參考資料
- 各品項外盒中文標示與麗登網路藥妝館 La Roche-Posay 理膚寶水商品頁：品名、容量、英文品名、成分與使用方式。
- 衛生福利部食品藥物管理署化粧品產品登錄平台：化粧品產品登錄資料查詢。
MELA B3 常見問題
MELA B3 精華可以每天使用嗎？
可以。商品頁標示早晚皆可使用，在化妝水後取適量塗抹全臉與頸部並避開眼周；白天使用後要擦防曬。
MELA B3 怎麼選，精華和 PRO 精粹要一起擦嗎？
不需要。兩支都以菸鹼醯胺與麥拉色鏈為主成分，選一支早晚使用即可。精華標示 10% 菸鹼醯胺，PRO 精粹標示 5% 菸鹼醯胺加 1% 麥拉色鏈與 3% 普拉斯鏈。
MELA B3 和 B5 修復霜的使用順序？
先擦 MELA B3 精華，吸收後再擦質地較滋潤的 B5 修復霜。精華在前、乳霜在後，依質地由清爽到滋潤排列。
MELA B3 洗面露可以取代精華嗎？
不行。洗面露是清潔步驟，停留在臉上的時間短；精華是保養步驟，兩者用途不同。
陳忠奇藥師
麗登藥局 負責藥師陳忠奇藥師（Jacky藥師）執業多年的社區藥局藥師，長期面對民眾在醫學美容藥妝保養品、保健食品、營養補充品、用藥安全等日常諮詢中的疑惑。在麗登負責產品把關、藥師選品與衛教內容撰寫，習慣從成分、劑型、適用族群三個角度切入，協助消費者建立理性的健康觀念。相信好的健康資訊應該白話易懂、有所本，而不是堆砌專業術語或誇大宣傳。
