活泉艾盈PLUS是什麼？藥師拆解永信艾盈膠囊兩款成分差異

「這罐寫著AKK，裡面是不是有AKK菌？」在麗登藥局門市，永信活泉 艾盈PLUS膠囊（活泉艾盈PLUS）是顧客常拿起來詢問的永信艾盈膠囊之一。商品名稱裡的AKK、外盒上的益生質、白腎豆與海洋鎂，對多數人都是陌生名詞。編輯部請麗登藥局陳忠奇藥師照外盒標示逐欄拆解永信活泉 艾盈PLUS膠囊配方，說明益生菌與益生質差在哪，並比較另一款永信HAC AKKafit艾盈膠囊。

採訪整理／麗登藥局編輯部　受訪／麗登藥局 陳忠奇藥師

活泉艾盈PLUS名稱裡有AKK，產品裡沒有AKK菌

AKK菌是什麼

AKK菌學名Akkermansia muciniphila，屬於厭氧菌，存在於人體腸道。厭氧菌指在缺氧環境中生長的菌種。

「很多人看到名字，以為吃進去的是AKK菌。翻到外盒側面的全成分整串讀完，裡面沒有Akkermansia muciniphila這個學名。」陳忠奇藥師說。永信活泉 艾盈PLUS膠囊列出的菌種是鼠李糖乳桿菌MB17與植物乳桿菌MB10，兩株都是乳酸菌。

AKKafit是複方名稱，不是菌名

資料來源：AKKafit是永信藥品替一組複方取的名稱。永信在HAC官網說明，AKK菌是厭氧菌，直接補充不易在腸道定殖，所以AKKafit複方不以直接補充AKK菌為主要設計。定殖指菌在腸道停留並生長。

「看保健食品，名稱和外盒正面的標語只能當參考。實際吃進去的東西，要看外盒側面的兩個欄位：全成分，和成分添加量。」陳忠奇藥師說。

外盒上的「AKK次世代益生質」是什麼意思

永信活泉 艾盈PLUS膠囊外盒正面印有「AKK次世代益生質」。這是廠商的產品用語，不是法規分類，也不是學術名詞。學界另有「次世代益生菌」一詞，指AKK菌這類近年才開始研究的腸道菌，有別於傳統的乳桿菌與比菲德氏菌。

「外盒寫的是益生質，不是益生菌，也不代表含有AKK菌。照全成分看，永信活泉 艾盈PLUS膠囊裡的益生質是果寡糖，菌是兩株乳酸菌，另外有植物萃取、白腎豆、海洋鎂與難消化糊精纖維。」陳忠奇藥師說。

益生菌與益生質，差一個字差很多

益生菌是活的菌

益生菌指以活菌形式食用的微生物，常見的是乳桿菌屬與比菲德氏菌屬。永信活泉 艾盈PLUS膠囊全成分裡的鼠李糖乳桿菌MB17與植物乳桿菌MB10就是益生菌，名稱後面的MB17、MB10是菌株編號。

「同一種菌，不同菌株的特性可能不一樣，所以看益生菌產品要看到菌株編號，不只看菌種名稱。」陳忠奇藥師說。他也提醒，益生菌產品另一個常見標示是菌數。永信活泉 艾盈PLUS膠囊外盒沒有標示菌數，成分添加量只列出AKKafit艾盈複方總重600毫克。

益生質是給腸道菌利用的成分

益生質指不被人體消化吸收、可以被腸道菌利用的食物成分，常見的有果寡糖、半乳寡糖與菊糖。永信活泉 艾盈PLUS膠囊全成分裡屬於益生質的是果寡糖，包含在AKKafit艾盈600毫克複方之內。另外單獨添加的難消化糊精纖維屬於水溶性膳食纖維，每日4粒含200毫克。

「益生菌是菌，益生質是給菌利用的材料。一個是吃進活的菌，一個是吃進腸道菌可以利用的成分，兩者不能互相取代。」陳忠奇藥師說。

合生元是什麼

合生元指同時含益生菌與益生質的配方。永信活泉 艾盈PLUS膠囊兩種都有，屬於這一類。

項目	益生菌	益生質
是什麼	以活菌形式食用的微生物	可被腸道菌利用、不被人體消化吸收的食物成分
常見例子	乳桿菌屬、比菲德氏菌屬	果寡糖、半乳寡糖、菊糖
永信活泉 艾盈PLUS膠囊所含	鼠李糖乳桿菌MB17、植物乳桿菌MB10	果寡糖
標示上看什麼	菌種、菌株編號、菌數	成分名稱與含量

藥師帶讀活泉艾盈PLUS外盒：全成分與成分添加量

全成分依含量由多到少排列

台灣的食品標示規定，含兩種以上成分時，要依含量多寡由高到低排列。永信活泉 艾盈PLUS膠囊的全成分依序為麥芽糖粉、果寡糖、難消化糊精纖維、白腎豆、海洋鎂、葡萄籽萃取物、鼠李糖乳桿菌MB17、植物乳桿菌MB10、枸杞萃取物、硬脂酸鎂、二氧化矽。

「排第一的麥芽糖粉，是整罐裡重量最多的單一成分。排最後的硬脂酸鎂與二氧化矽用量最少，這兩項是膠囊粉末常見的加工用原料。」陳忠奇藥師說，乳酸菌與植物萃取的括號裡另外寫了玉米來源可溶纖維與麥芽糊精，那是這幾項原料的組成成分，一樣會吃進去。

成分添加量看每日實際吃到多少

永信活泉 艾盈PLUS膠囊外盒的「成分添加量」欄以每日4粒計算：

成分	每日4粒含量
AKKafit艾盈（果寡糖、葡萄籽萃取物、鼠李糖乳桿菌MB17、植物乳桿菌MB10、枸杞萃取物）	600毫克
白腎豆	200毫克
海洋鎂	200毫克
難消化糊精纖維	200毫克

「AKKafit的600毫克是五項成分加總的數字。標示沒有拆開寫，所以無法得知每一項單獨吃到幾毫克。」陳忠奇藥師提醒，比較不同產品時，加總數字和單項數字不能直接拿來比。

營養標示

永信活泉 艾盈PLUS膠囊的營養標示以每份4粒計，一瓶含15份。每份熱量6大卡、蛋白質0.3公克、脂肪0公克、碳水化合物1.2公克、糖0.3公克、鈉1.6毫克。

植物萃取、白腎豆與海洋鎂

葡萄籽萃取物與枸杞萃取物

葡萄籽萃取物與枸杞萃取物是兩種植物萃取，包含在AKKafit艾盈600毫克複方之內。外盒在括號內註明兩者的原料另含麥芽糊精。

白腎豆與海洋鎂

白腎豆與海洋鎂在AKKafit艾盈複方之外單獨添加，每日4粒各200毫克。

「海洋鎂是鎂的來源原料，200毫克指原料重量，不等於吃到200毫克的鎂。外盒的營養標示也沒有列出鎂的含量。」陳忠奇藥師說，想估算一天總共攝取多少礦物質的人，要留意原料重量和營養素含量是兩回事。

永信艾盈膠囊有兩款：永信活泉 艾盈PLUS膠囊與永信HAC AKKafit艾盈膠囊

兩款名稱相近，成分不同

永信藥品旗下有兩款名稱都帶「艾盈」的產品：永信HAC AKKafit艾盈膠囊與永信活泉 艾盈PLUS膠囊。兩款外盒都標示含「AKKafit艾盈」複方，也都列出相同五項成分名稱，但複方含量不同，各項比例外盒都沒有揭露，所以不能把兩款的複方視為同一配方。

「名字只差HAC和活泉、有沒有PLUS，買的時候很容易拿錯。兩款的全成分、添加量、膠囊殼和過敏原都不一樣，要各自看外盒。」陳忠奇藥師說。

兩款外盒標示對照

項目	永信HAC AKKafit艾盈膠囊	永信活泉 艾盈PLUS膠囊
外盒標示品名	哈克麗康-AKKafit艾盈膠囊	活泉-艾盈PLUS膠囊
AKKafit艾盈複方（每日4粒）	650毫克	600毫克
複方以外的添加成分	無	白腎豆、海洋鎂、難消化糊精纖維各200毫克
全成分	麥芽糖粉、果寡糖、葡萄籽萃取物、鼠李糖乳桿菌MB17、植物乳桿菌MB10、枸杞萃取物、硬脂酸鎂、二氧化矽	麥芽糖粉、果寡糖、難消化糊精纖維、白腎豆、海洋鎂、葡萄籽萃取物、鼠李糖乳桿菌MB17、植物乳桿菌MB10、枸杞萃取物、硬脂酸鎂、二氧化矽
膠囊殼	明膠、純水、硫酸月桂酯鈉	明膠、二氧化鈦、甘油、硫酸月桂酯鈉、食用黃色四號、食用紅色六號、食用藍色一號、純水
過敏原標示	含大豆及奶製品	含大豆及乳製品
食用方法	每次2粒，每日2次，任二餐前以溫水配食	每次2粒，每日2次，任二餐前以溫水配食
規格與天數	60粒，15天份	60粒，15天份

藥師的食用提醒

什麼時候吃、一天吃多少

永信活泉 艾盈PLUS膠囊外盒標示每次2粒，每日2次，在任兩餐的餐前以溫水配食，一日不超過4粒。「標示寫多食無益，加量不會多得到什麼，照建議量吃就好。」陳忠奇藥師說。開封後瓶蓋要確實蓋緊，避免日光直射、高溫與潮濕；瓶內的乾燥劑不可食用。

膠囊殼、素食與過敏原

永信活泉 艾盈PLUS膠囊的膠囊殼以明膠製成，屬葷食，並含二氧化鈦與三種食用色素。外盒標示本產品含乳製品，對乳製品過敏者不宜食用，全素者也不適用。

正在用藥的人先問醫師或藥師

懷孕、哺乳、正在服藥或正在接受治療的人，食用前先諮詢醫師或藥師；正在使用處方藥的人，不論口服或注射，都先問開藥的醫師。「保健食品是補充，不是治療。正在用藥的人，可以把藥袋和這罐外盒一起帶來，讓藥師對過全成分再決定。」陳忠奇藥師說。

保健食品不等於健康食品

「保健食品」是市場上的通稱。依健康食品管理法取得許可的產品才能稱為「健康食品」，外盒會有健康食品標章與許可字號。永信活泉 艾盈PLUS膠囊外盒標示為「食品」，屬一般食品。「看到小綠人標章與字號，才是健康食品；沒有的話就是一般食品，兩者的規範不同。」陳忠奇藥師說。

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