花精糖球是把花精滴入糖球製成的一般食品，Rophecca 羅菲卡的花波糖球一共 39 款：依巴哈花精系統編號的 38 種單方花精，加上複方的急救花精（Rescue）。每瓶淨重 4g，原料為乳糖、蔗糖與水。花精糖球怎麼吃、Rophecca 羅菲卡 花波糖球有哪些編號、哪些人要先注意，以下依外盒標示整理。
資料依據：品項名稱、淨重、原料與食用方式取自麗登商品頁與外盒中文標示。花精糖球屬一般食品，本文不說明個別花精的作用。
花精糖球是什麼
花精糖球是以糖球為載體的花精產品。Rophecca 羅菲卡花波糖球的原料為乳糖、蔗糖與水，每瓶淨重 4g，屬於一般食品，不是藥品，也不能用來預防或治療疾病。
花精的由來：Edward Bach 整理的 38 種花精
花精的系統化整理來自英國醫師 Edward Bach。依英國 Bach Centre 整理的生平資料，Bach 在 1912 年取得醫師資格，早年從事細菌學與疫苗研究；1930 年結束倫敦哈利街的診所、離開倫敦，專心尋找可以製成花精的植物，1936 年 11 月去世前一年完成全部 38 種。38 種花精多以一種植物命名，例如柳樹、橄欖、松樹，另有一種取自泉水（Rock Water）。
Rophecca 羅菲卡花波糖球沿用這套編號，從 (1) 到 (38) 各對應一種花精，(39) 是由數種花精組成的急救花精（Rescue）。
花精怎麼製成：日曬法與煮沸法
依 Bach Centre 公開的製法說明，花精的原液稱為母液（mother tincture），有兩種做法：
- 日曬法：把花頭浮在純水上，放在直射陽光下約三小時，多用於花朵較細嫩的植物。
- 煮沸法：把植物開花的部位放進純水煮沸約半小時，多用於木本植物，以及在陽光較弱的季節開花的植物。
兩種做法都是把花濾掉後加入等量白蘭地保存，成為母液；市售的花精瓶再以每 30 毫升加 2 滴母液的比例稀釋。花精糖球則是改用糖球當載體，Rophecca 羅菲卡花波糖球外盒標示的原料為乳糖、蔗糖與水，各品項採用哪一種製法，外盒沒有標示。
花精和精油差在哪
花精和精油都取自植物，但製法、濃度與用法完全不同：
| 比較項目 | 花精 | 精油 |
|---|---|---|
| 取用部位 | 花朵或植物開花的部位 | 花、葉、果皮、樹皮、根等植物部位 |
| 製法 | 日曬法或煮沸法把花浸在純水中，過濾後加等量白蘭地保存成母液 | 以蒸氣製程萃取，或壓碎植物取得（例如柑橘類果皮） |
| 濃度 | 高度稀釋，每 30 毫升只加 2 滴母液 | 高度濃縮，約 100 公斤薰衣草花才製成約 0.45 公斤精油 |
| 氣味 | 稀釋後幾乎沒有原植物的氣味 | 香氣濃，開瓶放置會揮發 |
| 使用方式 | 滴劑口服，或做成糖球含服；Rophecca 羅菲卡花波糖球屬一般食品 | 擴香吸聞，或稀釋於基底油後塗抹；不建議大量吞服 |
簡單說，精油是濃縮的植物香氣成分，花精是高度稀釋的花朵浸泡液。花精糖球沒有精油的香氣，也不能拿精油代替花精糖球直接口服。
Rophecca 羅菲卡花波糖球品項一覽
麗登網路藥妝館目前販售的 Rophecca 羅菲卡花波糖球，依編號整理如下：
(1) 龍芽草、(2) 白楊、(3) 山毛櫸、(4) 矢車菊、(5) 水蕨、(6) 櫻桃李、(7) 栗樹芽苞、(8) 菊苣、(9) 鐵線蓮、(10) 野生酸蘋果、(11) 榆樹、(12) 龍膽根、(13) 荊豆、(14) 石楠、(15) 冬青、(16) 忍冬、(17) 鵝耳櫪、(18) 鳳仙花、(19) 落葉松、(20) 构酸醬、(21) 芥末、(22) 橡樹、(23) 橄欖、(24) 松樹、(25) 紅栗子、(26) 岩薔薇、(27) 岩清水、(28) 線球草、(29) 聖星百合、(30) 甜西洋栗、(31) 馬鞭草、(32) 葡萄樹、(33) 胡桃、(34) 水堇、(35) 白栗花、(36) 野燕麥、(37) 野玫瑰、(38) 柳樹、(39) 急救花精（Rescue）。
花精小劇場：38 種花精短影片
麗登在 Rophecca 羅菲卡 花波糖球 (39) 急救花精商品頁整理了「巴哈花精小劇場」短影片，依編號對應 (1) 到 (38) 每一種花精。點影片連結會另開新視窗前往 YouTube。
花精糖球怎麼吃
Rophecca 羅菲卡花波糖球外盒標示的食用方式是每天一次、每次 3 粒，含於舌下讓糖球自然溶化，或直接吞服；需要時可增加到每天三次、每次 3 粒。糖球的原料是乳糖與蔗糖，不建議額外大量食用。
- 取糖球時倒在瓶蓋上再放入口中，避免手直接接觸瓶內糖球。
- 開封後蓋緊瓶蓋，放在陰涼乾燥處，避免陽光直射。
急救花精糖球和單方花精糖球差在哪
Rophecca 羅菲卡 花波糖球 (39) 急救花精是由數種花精組成的複方，其餘 (1) 到 (38) 是單方，每瓶只含一種花精。兩者的原料、淨重與外盒標示的食用方式相同，差別只在花精的組成。
哪些人吃花精糖球前要先注意
花精糖球的原料是乳糖與蔗糖，雖然每次用量少，以下情況仍建議先確認：
- 乳糖不耐或對乳製品過敏的人，先確認自己對乳糖的耐受度。
- 需要控制糖分攝取的人，把糖球的糖量計入每日飲食。
- 嬰幼兒食用時注意吞嚥，避免噎到。
- 正在服用藥物的人，花精糖球不能取代藥物，也不要因此自行停藥。
藥師提醒：情緒低落、失眠或焦慮的狀況持續兩週以上，或已經影響工作與生活，請就醫由醫師評估，不要只依賴食品。
使用前請注意
- 花精糖球屬一般食品，不具醫療效能，不能用來預防或治療疾病。
- 依外盒標示的食用方式與份量食用。
- 依外盒標示的保存方式與有效日期保存，開封後蓋緊瓶蓋。
參考資料
- 各品項外盒中文標示與麗登網路藥妝館 Rophecca 羅菲卡商品頁：品名、容量、英文品名、成分、原料與食用方式。
- 衛生福利部食品藥物管理署食品藥物消費者知識服務網：一般食品與標示相關的消費者資訊。
- The Dr. Edward Bach Centre：Dr Bach 生平：Edward Bach 的醫師資歷、1930 年離開倫敦尋找花精與去世時間。
- The Dr. Edward Bach Centre：The remedies：日曬法、煮沸法、母液與稀釋比例。
- 美國國家癌症研究所（NCI）Aromatherapy With Essential Oils (PDQ)：精油的取得方式、濃度與使用方式。
花精糖球常見問題
花精糖球怎麼吃，一天吃幾次？
Rophecca 羅菲卡花波糖球外盒標示每天一次、每次 3 粒，需要時可增加到每天三次、每次 3 粒，含於舌下讓糖球自然溶化或直接吞服。
Rophecca 羅菲卡花波糖球的成分是什麼？
原料為乳糖、蔗糖與水，每瓶淨重 4g，屬一般食品。乳糖不耐或需要控制糖分的人，食用前先確認。
急救花精和其他花精糖球差在哪？
(39) 急救花精（Rescue）是由數種花精組成的複方，(1) 到 (38) 是單方，每瓶只含一種花精。原料、淨重與食用方式相同。
花精糖球和精油一樣嗎？
不一樣。精油是以蒸氣製程或壓碎植物取得的濃縮植物香氣成分，多用於擴香，或稀釋在基底油後塗抹；花精是花朵浸泡在純水中、再高度稀釋的液體，幾乎沒有原植物的氣味。Rophecca 羅菲卡花波糖球屬一般食品，原料為乳糖、蔗糖與水。
怎麼確認手上的 Rophecca 羅菲卡是公司貨？
可查看外盒的中文標籤與輸入業者名稱。麗登藥局販售的 Rophecca 羅菲卡皆由授權通路進貨，附中文標籤，並非平行輸入商品。
陳忠奇藥師
麗登藥局 負責藥師陳忠奇藥師（Jacky藥師）執業多年的社區藥局藥師，長期面對民眾在醫學美容藥妝保養品、保健食品、營養補充品、用藥安全等日常諮詢中的疑惑。在麗登負責產品把關、藥師選品與衛教內容撰寫，習慣從成分、劑型、適用族群三個角度切入，協助消費者建立理性的健康觀念。相信好的健康資訊應該白話易懂、有所本，而不是堆砌專業術語或誇大宣傳。
