| 對抗肥胖大作戰，姐姐妹妹站起來 |
自從經過了刻苦耐勞的半年日本遊學生活(遊學生活也將於近期公佈，敬請期待)之後，四月回到了物產豐饒的台灣，別的不說，光是台灣特有的庶民美食和各式各樣令人眼花撩亂的水果就夠讓人垂涎三尺不止了...
剛回來台灣的時候體重是50公斤，雖然很想要努力保持那時候的身材，可惜...美食太多；抵抗太累，這不過兩個星期下來，體重已經又恢復原有的55公斤了，在日本半年瘦了五公斤，回台灣稍一個不留神就立刻胖了起來...
結果真的等到衣服都穿不下想要減肥的時候，體重已經上看57了，沒錯，七公斤，只需要一個月就胖回來啦~(去日本之前為55公斤，半年瘦到50公斤，瘦身原因：飲食清淡、不停的運動。)
天啊~高分貝的尖叫伴隨著槌胸頓足、悔不當初也挽救不了變形的身材，以往較緊身的衣服穿起來看起來也無一點美感，好多褲子甚至連釦子都無法相碰再一起，我媽也嘲笑我說，再這樣下去我只剩下睡衣可以穿出門了，噢！NO~
總之總之...為了更漂亮，也更健康，一向號稱不減肥的waka也必須臣服在30歲之後新陳代謝變得更加緩慢而容易變胖的定律之下。但是我們仍不可以對自己和未來失去信心，所以更要揭竿起義，對抗肥胖，誓言爭回完美的體態。
其實自從下定決心減肥之後，已經過了兩個月，過程當中waka到底用了什麼減重方式呢?而且到底效果如何?這邊還不能揭曉，因為waka還正在努力阿~不過為了讓無聊的減重也可以變得有趣好玩，當然要號招各位美麗同好一起進行囉~
酷暑熱浪一波一波襲來，身材好的姐姐妹妹也毫不保留展現曲線姣好的身材，現在開始還來得急，因為美麗和建康最大的受益人其實是自己，緊緻的身段可以讓你走路輕盈，自信滿滿而感到開懷，快來快來和waka一起參與減重計畫吧！
告知你的身高體重，想瘦的部位和所採用的方式，當中有遇到什麼問題或是獲得明顯效果的分享，都歡迎大家來這邊分享依下。另外因為正規的健康減重其實是漫長的抗戰，急不得的，來到這邊大家相互打氣也不錯阿~記得也要給waka加油喔~
『對抗肥胖大作戰，姐姐妹妹站起來』本週將繼續公佈waka的減肥週記，一定不能錯過...... |
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夏日減重大作戰－輕熟女體雕計畫
